OSE | O' Spot Ensemble

"7 mois déjà qu une amie m'a fait découvrir les cours de yoga d Elodie, une femme très bienveillante, attentive à toutes qui nous embarque grâce à sa douce voix dans une salle très cocooning. Elle veille également à adapter à chacun en fonction d'éventuelles pathologies. Et comme je m y sentais bien j ai également testé 2 autres activités proposées par Elodie et Frédéric : le fit et fit'run, des séances mixant cardio, renfo et petite course, là encore adaptées à chacun, notamment pour la course et où personne n est laissé sur le côté. Beaucoup de bienveillance et d encouragements à la fois de la part des coachs mais également des participants(es). Bref un spot et une équipe où l on se sent bien. Je recommande. Cathy"

"Enfin un lieu où la qualité des cours dispensés par Elodie reste présente semaine après semaine. Un an de pratique régulière du yoga et les résultats sont là ! Elodie est une vraie professionnelle, sa bienveillance n'a d'égale que son engagement à nous faire progresser. Chaque semaine, le thème de la pratique est différent et cela ajoute un vrai ➕️ à l'envie de prendre part aux cours. Merci pour cette découverte formidable qui rythme désormais mes semaines."

"J'ai découvert les cours de yoga chez ose en juin et j'adore ! Élodie propose des séances variées et complètes, dans un studio chaleureux et guidées par sa douce voix. Détente et tonicité assurées. L'ambiance est très bonne, bienveillante, bref un vrai moment de bien être partagé !"

"Ose est un lieu très agréable et chaleureux géré par Élodie et Fred. Dynamiques, accueillants et à l'écoute, ils s'adaptent à vos besoins et à votre personnalité. Les différentes activités proposées m'ont aidée à reprendre une activité sportive régulière en groupe ou en solo."

"Un lieu apaisant, une équipe bienveillante et une bonne ambiance. Ose avec Élodie et Fred, propose plusieurs sortes d’activités sportives et de remise en forme pour se sentir bien, s’entretenir et décompresser. Bien situé, le Studio permet aussi de se garer facilement sans avoir à stresser pour trouver une place. Je recommande. Vous serez bien accueilli."

"J’ai rencontré Elodie et Frédéric, il y a quelques mois et commencer une remise en forme avec leur soutien.J’ai rencontré deux personnes incroyablement inspirante et motivante. Je recommande vivement"

"Une équipe dynamique, bienveillante et motivée. Un accompagnement au top. Des fit incroyables et une cohésion dans le groupe. Testé et Validé !!!!!"

"Un groupe hyper bienveillant qui aide à atteindre vos objectifs, qui est à votre écoute et ne vous laisse pas tomber. Sans oublier les séances de sport dans la bonne humeur. Aucun jugement. Aucune critique négative. Je suis heureuse de les avoir rencontrés."

"En suivi nutrition depuis 2 mois je constate de super résultats. De plus Elo et Fred sont très à l'écoute et bienveillants. Il y a une bonne ambiance. Bref foncez !"

"Elodie est une super prof, hyper impliquée qui propose des cours qui allient l’activité physique et spirituelle avec beaucoup d’humanité."

"J'ai decouvert ce lieu par l'intermédiaire d'une cousine. Une belle équipe est présente pour accompagner dans le processus de remise en forme : sport, alimentation et santé. Quelques kilos de perdu depuis et ce n'est pas fini. Que du positif. A découvrir au plus vite. 😉"

"J’ai rencontré Élodie et Frédéric pour une remise en forme. Un très bon accueil dans la team ose avec des partages et des fits en groupe qui permettent de garder la motivation. Un très bon suivi pour la remise en forme 😊"

"Une expérience de yoga exceptionnelle ! Le cours est à la fois apaisant et revitalisant, et Elodie fait preuve d’une immense bienveillance et d’attention. On se sent immédiatement à l’aise et encouragée à évoluer à son propre rythme. Un véritable moment de sérénité et de connexion avec soi-même. Je recommande vivement !"

"Découverte du yoga avec Élodie cette année. Élodie propose des cours variés, mais toujours en étant à l'écoute du groupe et de chacun/chacune. La salle de pratique, cosy et cocooning , favorise également la détente.. En bref, une bulle de bien être ! A la fin du cours, le corps et l'esprit en sont reconnaissants .. Je ne peux que recommander ces cours car suis conquise. ☺️"

"Rencontrer Elodie, c'est rencontrer une femme fantastique, bienveillante, pleine de douceur, passionnée, avec une envie profonde de nous accompagner sur un mieux-être ! J'ai découvert le Yoga avec elle, les séances me font toujours un bien fou, autant pour mon corps que pour l'apaisement de mon âme... Quel bonheur de t'avoir rencontré ! je vous la recommande à 100 %"

"Le spot est un lieu où on se sent comme chez soi ! Que se soit pour une séance de yoga, pour un fit, pour un événement ou tout simplement pour une écoute et des conseils nutritionel, Elodie et Fred amènent une énergie et une beiveillance tellement indispensable !!! Bien plus qu'un salle de fit, c'est une aventure humaine 😇"

"Un accueil chaleureux, un suivi rigoureux. Les discussions sont libres, faciles et les conseils de grande qualité. OSE est un cocon où l'on se sent bien, une 'tite bulle de réconfort. Je recommande vivement -"

"OSE est vraiment un endroit à part où on se sent bien entouré et vraiment accompagné. J'ai découvert le studio en reprenant la pratique du yoga avec Elodie. L'accueil et la bienveillance sont extraordinaires. J'ai poursuivi avec un bilan nutrition en juillet ce qui m'a permis de revoir toute la base de mon alimentation sans aucune frustration. Elodie est douce et toujours donneuse de conseils avisés et cherchant le meilleur accompagnement individualisé. Elle est précieuse en terme de soutien dans le parcours. Je poursuis avec les activités sportives proposées par OSE sans oublier les moments de cohésion au sein de notre équipe super soudée. Tout ça ne serait pas possible sans le travail quotidien d'Elodie. Je recommande OSE les yeux fermés...il n'y a qu'à se laisser porter. Venez découvrir OSE..."

"J’ai découvert le studio d’Elodie en septembre et la pratique du yoga Le lieu est très paisible , Elodie hyper sympathique et bienveillante et les cours ne se ressemblent jamais. Cela fait profondément du bien au corps et à l’esprit . Je recommande fortement 🙏"

"Le SPOT, l'endroit où l on a pris soin de moi, ENSEMBLE avec Elodie la coach, Fred mais également cette communaute, qui permet d aller toujours plus loin, bienveillante. Enfin OSE, juste osez venir ! Je recommande vivement cet endroit."

"Vous pouvez aller chez OSE les yeux fermés. Élodie est une coach à l'écoute de ses clients. Des solutions sont apportées selon vos objectifs personnels sur le plan santé physique et nutritionnel. Il règne au sein de cet établissement une dynamique positive et entraînante. Je recommande vivement."

"O Spot est un lieu magique où vous pouvez reprendre votre vie en main. Élodie vous fera un bilan personnalisé que ce soit sur le plan physique ou nutritionnel. Vous pourrez rejoindre la team des challenges pour perdre du poid ou vous inscrire au yoga ou aux autres disciplines sportives que propose Elodie. Le groupe est très accueillant, inspirant et motivant. Je recommande vivement !"

"Élodie est très à l écoute,l ambiance est au top! Immobilisée pendant plusieurs mois, j ai repris le sport grâce à Élodie,le yoga et la marche active me font beaucoup de bien,j ai retrouvé la forme! J ai bien fait d Oser!"

"Ma compagne est cliente depuis plus d'un an chez OSE et cela faisait un moment qu'elle voulait que je l'accompagne. Elle voulais me faire découvrir les groupes alors je me suis décidé pour lui faire plaisir. Et au final, j'ai testé les différents fit, ainsi que le cardioboxe/yoga et j'ai été surpris d'aimer ça. L'ambiance y est sympathique et le duo Elodie et Fred est accueillant. Je recommande carrément !"

"Je suis coachée par Elodie pour une remise en forme avec un programme nutritionnel hyper efficace ! Très heureuse des résultats obtenus depuis 2 mois, des séances de sport proposées et de ma rencontre avec une équipe très chaleureuse, bienveillante et motivante !! C'est exactement ce dont j'avais besoin dans ma vie actuelle. Un grand merci !!! Le Spot, un lieu à découvrir absolument si vous êtes en quête de bien-être."

"Je suis EXTRÊMEMENT ravie d'avoir rencontré le SPOT. Un endroit tellement accueillant, chaleureux, accessible à tous. Elodie vie de sa passion c'est certain accompagné de Fred également. Ils sont tellement bienveillant et disponibles. Elodie me suit dans mon rééquilibrage alimentaire et ma perte de poids et m'accompagne à chaque séances de sport (fit et fit & run) avec de vrais conseils et une réelle motivation. C'est avec plaisir et impatience que j'attends désormais mes séances de sports. Aucun jugement et tellement de professionnalisme. Le SPOT est le lieu idéal pour se sentir bien, prendre soin de sois et se dépenser sans compter. Allez y les yeux fermés, c'est une TEAM qui déchire 💪💪"

"Superbe rencontre avec Élodie et Fred ! Ma vie est devenue plus belle : meilleure alimentation, des séances de sport au top, des kg en moins, de nouvelles connaissances, de la bienveillance et de la convivialité ! N'hésitez plus !"

"J'ai rencontré Élodie et Fred il y a maintenant quelques mois suite à des conseils de Céline que je remercie 🙂 J'ai tout de suite été accueilli très chaleureusement avec respect et bienveillance. J'ai été mis à l'aise directement, l'endroit et ce qu'il propose au quotidien c'est juste INCROYABLE 😍 Je recommande bien évidemment le SPOT à 10 000% Merci Élodie et Fred 🙏 🙏"

"J'ai découvert O’Spot et le yoga grâce à une amie. Elodie est une prof bienveillante à l'écoute et pédagogue. Chaque cours de yoga est devenu pour moi un enrichissement ,j’apprends à mieux connaître mon corps, diminuer mon stress, et améliorer ma santé. Les progrès se font ressentir rapidement. Merci Elodie pour ces séances, très équilibrées entre le corps et l’esprit. J’en ressors toujours mieux."

"Je pratique le Yoga avec Elodie depuis quelques semaines maintenant. L'ambiance est chaleureuse. Une vraie bulle de bien-être où le yoga est aussi bien synonyme de détente que de challenge. On en ressort apaisé mais aussi stimulé ! Les séances et les ateliers du week-end sont toujours différents. Elodie vient nous donner des conseils et présente clairement les postures. J’adore et je recommande !"

"Elodie propose des cours de yoga au top, structuré et fluide en même temps ! Sa bienveillance son écoute tout en douceur nous amène à vivre pendant les séances un vrai temps de déconnexion, de bien-être, pour prendre soin de soi avec respect pour son corps et ses possibilités. Elle nous invite également à découvrir d'autres propositions comme le FIT ou le cardio box yoga que j'ai adoré. Un grand bravo pour la qualité de tes propositions et ton professionnalisme, en toute convivialité avec une très bonne ambiance entre les participants: simple, pas prise de tête, aucun jugement. Franchement ravie de reprendre le yoga dans ces conditions idéales. A très vite Elodie. Mélissa"

"Sa ma étais conseillé par une amie qui faisait du yoga et d'autre avec elodie la prof de yoga. Et des le premier contact que se soit par téléphone ou en vrais le courant et très bien passé elle donne de très bon conseils explique bien les mouvements elle et la a nous aider trouver des solutions quand ton peut pas réaliser certains mouvements. Donc le conseil que je vous donnerai c'est allez-y les yeux fermés et vous ne regretterez pas ."

"Une très belle rencontre!🤩j’ai commencé le yoga il y a 9 mois ( Grace à Dorine) avec des cours intimistes, cocooning, Elodie nous corrige si besoin mais toujours avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Puis ensuite j’ai découvert le fit en fonction de notre niveau et de nos compétences, adapté pour tous, quel plaisir de se bouger ensemble chacun à son rythme 🔥 Et enfin, Elodie est ma coach nutrition avec les produits Herbalife : mieux manger avec une Activité Physique Adaptée pour se sentir bien et affronter les épisodes parfois douloureux de la vie Merci pour tout ma chère Elodie !🙏🏻 Venez nous rejoindre, nous sommes une team de feu🔥, bienveillante, respectueuse et venez profiter de ces jolis moments et des ateliers 🙏🏻"

"Les cours de Yoga avec Elodie sont au top! Ils sont adaptés à tous les niveaux et formes physiques. Rien de mieux que de terminer sa journée par une séance avec la team OSE. L’ambiance est chaleureuse et agréable et le groupe super. Je recommande les yeux fermés. Ne pas hésitez à toutes les autres cours proposés 🙌🏻"

"J'ai rencontré Elodie il y a 3 mois. Et je peux le dire, elle a changé ma vie! J'ai commencé un coaching nutrition + sport. Elodie est bienveillante, encourageante, à l'écoute. Elle s'adapte à vous et pas l'inverse. Je mange mieux et bien. Je fais du sport et j'y prends un plaisir immense. Pour moi Elodie est la meilleur des coachs!"

"J’aime me rendre au Spot car c’est un lieu apaisant et ouvert sur la nature. Elodie me suit personnellement dans ma perte de poids et mon rééquilibrage alimentaire. Grâce à elle, j’ai adopté une routine qui me convient car elle correspond à mon rythme de vie et à mes goûts. En plus, ses petits messages réguliers m’encouragent dans ma démarche et font du bien au moral. Son écoute et sa bienveillance en toute situation sont un véritable soutien. Grâce à elle, aujourd’hui, je perds du poids, je m’hydrate correctement et je gagne en vitalité. Un grand merci pour tout 🥰❤️"

"J’apprécie beaucoup les cours de yoga avec Elodie. Toujours à l’écoute, elle sait varier les exercices pour atteindre mes objectifs en fonction de mes capacités du moment. J’ai le privilège de partager des séances en one to one via FaceTime ce qui me permet une régularité malgré la distance 😉. Je recommande vivement le yoga avec Elodie, pour un agréable moment de sport et de zen 😀"

"Première expérience pour moi le yoga. Une chouette expérience. D'être en petit groupe c'est très agréable et le lieu silencieux permet la détente. Déjà en quelques séances, je sens que je suis moins énervée plus zen. La voix du professeur Elodie sa bienveillance et celle du groupe permettent de se détendre."

"J’ai commencé cette année les cours de Yoga avec Elodie. Elle est très professionnelle, propose des cours variés dans une ambiance cosy. Ses cours sont une parenthèse de détente, de bienveillance. Je recommande sans hésiter"

"Vous cherchez un cours de yoga chaleureux et intimiste? Allez chez OSE sans hésiter: Elodie saura vous accompagner durant vos séances avec bienveillance et de manière personnalisée. Yogi depuis de nombreuses années, j'ai découvert OSE tout récemment fortuitement au pieds de mon bureau et ai testé ce nouveau Spot à la rentrée. Décoré avec goût, vous vous y sentirez comme chez vous. Les formules à la carte proposées permettent une souplesse dans la pratique et compatible avec mon agenda contraint. Je recommande sans hésiter"

"Elodie partage sa pratique du yoga dans des cours en semi-collectif (particulièrement appréciable quand on débute) dans une ambiance extrêmement bienveillante. Outre la qualité des séances adaptées pour toutes et tous, Elodie est une professionnelle qui a à cœur d'apporter du bien-être à ses yogis. Que ce soit pour se reconcilier avec son corps ou juste prendre un moment pour soi, je recommande ce studio."

"J'avais besoin de me ressourcer, j'ai trouvé Elodie et son studio de yoga. Elle est tellement gentille, bienveillante et à l'écoute de chacun de nous à chaque séance que ce n'est que du bonheur. En 6 mois j'ai réellement senti une progression dans mes postures mais au delà de ça elle me fait du bien, autant à mon corps qu'à mon esprit. Elle donne sans compter, foncez et rejoignez nous! 🧘🙂❤"

"Découverte du yoga pour moi avec Élodie, et je dois dire que je n'ai pas été déçue ! Non seulement Élodie est une personne charmante, mais ses cours sont accessibles et elle s'adapte à tous profils. Je suis sortie de cette séance découverte détendue physiquement et moralement, avec l'impression de m'être accordé un vrai moment pour moi et mon bien-être. Je recommande vivement !"

"J'ai testé pas mal de solutions pour me remettre en forme et perdre du poids et aucune ne tenait parce-que tout est lié à l'accompagnement qui est souvent inexistant ou inadapté. Ce que propose Elodie m'a complètement conquise. Un mélange de remise en forme par le sport et par une nutrition adaptée, que j'ai modelé avec Elodie par rapport à mes habitudes et mes envies. Et SURTOUT une coach en or qui me suit au quotidien, qui me rebooste quand il faut et qui ne me juge pas à la moindre faiblesse et c'est vraiment de ça dont j'avais besoin pour me décider à prendre soin de moi et tenir ma motivation dans la durée. Merci Elodie ! Et merci pour cette belle découverte du Yoga, qui m'apprend aussi à faire preuve de gratitude envers moi-même. Merci beaucoup :)"

"Belle experience. Elodie conduit des séances variées et permettant à chacun quel que soit son niveau de poursuite son expérience. Les cours semi collectifs sont très agréables. J’y retourne chaque mardi avec plaisir. Je recommande."

"J’ai voulu tester le yoga et je n’ai pas été déçue! Élodie est très agréable, bienveillante et très professionnelle. Les cours sont en petit comité, c’est très appréciable pour apprendre le yoga dans de bonnes conditions. Je recommande sans hésiter et je suis ravie d’avoir franchi le pas!"

"Elodie est une personne qui est très professionnelle avec beaucoup d’empathie et de bienveillance. Ses conseils, son écoute, son suivi personnalisé, sa passion pour son travail sont de vrais atouts. Vous avez besoin d’une remise en forme, des conseils alimentaires, une prise en charge pour votre bien être physique et mental; c’est l’endroit où il faut aller. Avec Elodie vous serez bien accompagné!"

"La qualité des cours prodigués par Elodie est top ! Que ce soit pour du Yoga ,du suivi sportif ou remise en forme Elodie s'adapte parfaitement à notre besoin ! Une super coach !"

"Elodie est une super professeur de yoga ! Une séance douce mais en profondeur dans un joli petit studio pour une ambiance intimiste, j'ai adoré !"